Kaiserbrötchen

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
87 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,8 g
3,0 g
0,5 g
Brennwert
87 kcal
Kohlenhydrate
16,8 g
Eiweiß
3,0 g
Fett
0,5 g

Portion
Brötchen, halb (30,0 g) Brötchen (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
87 kcal
366 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
16,8 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
3,0 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
8,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
14,7 mg
Chlor
330,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
0,0 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
6,6 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
41,7 mg
Kalium
48,9 mg
Schwefel
32,1 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.192
Schritte
Gehen
26 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
23 min
Radfahren

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