Brötchen zum Aufbacken, glutenfrei, Rosengarten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.036
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 188,4 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.036 kcal
4.338 kJ
51,8 %
Fett
26,0 g
40,0 %
Kohlenhydrate
188,4 g
70,3 %
Eiweiß
11,6 g
15,9 %

Wie verbrennst du 1.036 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    310 min
  • Joggen

    Joggen

    99 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    181 min
  • Radfahren

    Radfahren

    271 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brötchen zum Aufbacken, glutenfrei, Rosengarten" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 259,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Brötchen zum Aufbacken, glutenfrei, Rosengarten" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Brötchen zum Aufbacken, glutenfrei, Rosengarten" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Brötchen zum Aufbacken, glutenfrei, Rosengarten" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,5 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 47,1 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,9 Gramm. Somit besitzt "Brötchen zum Aufbacken, glutenfrei, Rosengarten" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Brötchen zum Aufbacken, glutenfrei, Rosengarten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rosengarten. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rosengarten.

Teile diese Nährwertinformationen!