Brötkörbchen Leinsamenbrot, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 204
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 33,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
204 kcal
854 kJ
10,2 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
33,7 g
12,6 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    36 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brötkörbchen Leinsamenbrot, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 204,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Brötkörbchen Leinsamenbrot, Viva Vital (Netto)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brötkörbchen Leinsamenbrot, Viva Vital (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brötkörbchen Leinsamenbrot, Viva Vital (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 33,7 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,1 Gramm. Somit hat "Brötkörbchen Leinsamenbrot, Viva Vital (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Brötkörbchen Leinsamenbrot, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 21.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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