Brokkoli, Green Grocers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 26
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
109 kJ
1,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brokkoli, Green Grocers" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 26,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Brokkoli, Green Grocers", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Brokkoli, Green Grocers" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Brokkoli, Green Grocers" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Damit enthält "Brokkoli, Green Grocers" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Brokkoli, Green Grocers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.04.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Green Grocers. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Green Grocers.

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