Brombeer Gelee, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
202 kJ
2,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Brombeer Gelee, Penny" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 241,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Brombeer Gelee, Penny" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Brombeer Gelee, Penny" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Brombeer Gelee, Penny" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 59,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,1 g. Damit enthält "Brombeer Gelee, Penny" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Brombeer Gelee, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 17.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 17.05.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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