Brombeeren ungezuckert, tiefgekühlt, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
335 kJ
4,0 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
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    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brombeeren ungezuckert, tiefgekühlt, Real Quality" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 64,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Brombeeren ungezuckert, tiefgekühlt, Real Quality" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Brombeeren ungezuckert, tiefgekühlt, Real Quality" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Brombeeren ungezuckert, tiefgekühlt, Real Quality" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,4 Gramm. Somit hat "Brombeeren ungezuckert, tiefgekühlt, Real Quality" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Brombeeren ungezuckert, tiefgekühlt, Real Quality" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 04.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.05.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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