Brot Sticks Nutella to go, Ferrero

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 9,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,0 %
Kohlenhydrate
9,2 g
3,4 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brot Sticks Nutella to go, Ferrero" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 416,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Brot Sticks Nutella to go, Ferrero" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brot Sticks Nutella to go, Ferrero" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Brot Sticks Nutella to go, Ferrero" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 71,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,0 Gramm. Damit besitzt "Brot Sticks Nutella to go, Ferrero" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Brot Sticks Nutella to go, Ferrero" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 30.07.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ferrero. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ferrero.

Teile diese Nährwertinformationen!