Brotaufstrich Curry-Ananas, Bio Primo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 13,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
560 kJ
6,7 %
Fett
5,4 g
8,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,8 %
Kohlenhydrate
13,3 g
4,9 %
Zucker
6,4 g
12,8 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Salz
1,4 g
22,9 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Brotaufstrich Curry-Ananas, Bio Primo" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Wert von 107,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Brotaufstrich Curry-Ananas, Bio Primo", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Brotaufstrich Curry-Ananas, Bio Primo" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Brotaufstrich Curry-Ananas, Bio Primo" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 10,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,2 Gramm. Damit enthält "Brotaufstrich Curry-Ananas, Bio Primo" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Brotaufstrich Curry-Ananas, Bio Primo" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Primo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Primo.

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