Brotaufstrich Ei & Schnittlauch, Schlossküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
358 kJ
4,3 %
Fett
6,5 g
10,1 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
3,4 g
4,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
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    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch, Schlossküche" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 231,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch, Schlossküche" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch, Schlossküche" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch, Schlossküche" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,7 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 8,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,1 Gramm. Damit besitzt "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch, Schlossküche" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch, Schlossküche" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.11.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 21.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schlossküche. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schlossküche.

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