Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light, Schlossküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
240 kJ
2,9 %
Fett
4,1 g
6,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,2 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light, Schlossküche" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 191,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light, Schlossküche", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light, Schlossküche" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light, Schlossküche" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 13,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,0 g. Damit enthält "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light, Schlossküche" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light, Schlossküche" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.09.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.09.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schlossküche. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schlossküche.

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