Brotaufstrich Geflügel, Ofterdinger (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 464
    Kalorien
  • 41,3 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
464 kcal
1.941 kJ
23,2 %
Fett
41,3 g
63,5 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
14,0 g
19,1 %

Wie verbrennst du 464 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Geflügel, Ofterdinger (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 309,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Brotaufstrich Geflügel, Ofterdinger (Aldi)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Brotaufstrich Geflügel, Ofterdinger (Aldi)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brotaufstrich Geflügel, Ofterdinger (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 27,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,3 Gramm. Somit hat "Brotaufstrich Geflügel, Ofterdinger (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Brotaufstrich Geflügel, Ofterdinger (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 25.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.01.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ofterdinger (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ofterdinger (Aldi).

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