Brotaufstrich Geflügelsalat, Popp

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 47
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
195 kJ
2,3 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,3 g
5,4 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Brotaufstrich Geflügelsalat, Popp" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 233,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Brotaufstrich Geflügelsalat, Popp", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Brotaufstrich Geflügelsalat, Popp" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Brotaufstrich Geflügelsalat, Popp" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 19,5 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 5,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 g. Damit besitzt "Brotaufstrich Geflügelsalat, Popp" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Geflügelsalat, Popp" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 30.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Popp. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Popp.

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