Brotaufstrich Geglügel & Mandarine, Schlossküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 61
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 2,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
254 kJ
3,0 %
Fett
4,5 g
7,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
2,3 g
0,9 %
Eiweiß
2,4 g
3,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brotaufstrich Geglügel & Mandarine, Schlossküche" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 202,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Geglügel & Mandarine, Schlossküche", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Geglügel & Mandarine, Schlossküche" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brotaufstrich Geglügel & Mandarine, Schlossküche" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 15,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,9 Gramm. Somit enthält "Brotaufstrich Geglügel & Mandarine, Schlossküche" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Geglügel & Mandarine, Schlossküche" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 24.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.03.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schlossküche. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schlossküche.

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