Brotaufstrich Gurke Paprika, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 12
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
12 kcal
49 kJ
0,6 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %

Wie verbrennst du 12 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Gurke Paprika, Alnatura" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 117,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Brotaufstrich Gurke Paprika, Alnatura" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Brotaufstrich Gurke Paprika, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Brotaufstrich Gurke Paprika, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 g. Damit besitzt "Brotaufstrich Gurke Paprika, Alnatura" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Gurke Paprika, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 07.01.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.01.2014 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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