Brotaufstrich Joghurt Tomate Basilikum, Bio Zentrale

Brennwert

28 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,5 g

1,0 g

2,0 g

Brennwert

28 kcal

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

1,0 g

Fett

2,0 g

Menge

Portion

Aufstrich (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

28 kcal

119 kJ

Fett

2,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Zucker

1,3 g

Eiweiß

1,0 g

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,6 %

13,9 %

64,5 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

713

Schritte

8 min

Gehen

3 min

Joggen

7 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen