Brotaufstrich LCA Laktosefrei, Schwarzwaldmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 247
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
247 kcal
1.034 kJ
12,4 %
Fett
24,0 g
36,9 %
gesättigte Fettsäuren
15,5 g
70,5 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich LCA Laktosefrei, Schwarzwaldmilch" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Brennwert von 247,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich LCA Laktosefrei, Schwarzwaldmilch" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich LCA Laktosefrei, Schwarzwaldmilch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brotaufstrich LCA Laktosefrei, Schwarzwaldmilch" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 24,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit enthält "Brotaufstrich LCA Laktosefrei, Schwarzwaldmilch" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich LCA Laktosefrei, Schwarzwaldmilch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 21.05.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.05.2014 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwarzwaldmilch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwarzwaldmilch.

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