Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 17
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
70 kJ
0,8 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 2,0 mg 181,8 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Öle & Fette hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 168,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack, Weight Watchers", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Öle & Fette" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,0 Gramm. Damit enthält "Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack, Weight Watchers" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 28.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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