Brotaufstrich mit Feta, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 41
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
41 kcal
170 kJ
2,0 %
Fett
3,2 g
5,0 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brotaufstrich mit Feta, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Brennwert von 203,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich mit Feta, Vitakrone (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich mit Feta, Vitakrone (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Brotaufstrich mit Feta, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,0 g. Somit hat "Brotaufstrich mit Feta, Vitakrone (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Brotaufstrich mit Feta, Vitakrone (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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