Brotaufstrich mit Quark Scharf, Netto

205 kcal

100 Gramm

4,7 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Eiweiß

17 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

205 kcal
858 kJ

Eiweiß

8,1 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

17 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

9,2%

Kohlenhydr.

15,8%

Eiweiß

75,1%

Fett

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

5148

Schritte

1 Std. 1 Min.

Gehen

19 min

Joggen

54 min

Radfahren

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