Brotaufstrich Paprika-Olive, Campo Verde

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 174
    Kalorien
  • 13,2 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
174 kcal
728 kJ
8,7 %
Fett
13,2 g
20,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,5 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Zucker
1,5 g
3,1 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
2,3 g
38,5 %

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brotaufstrich Paprika-Olive, Campo Verde" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Energiewert von 158,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Brotaufstrich Paprika-Olive, Campo Verde", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Brotaufstrich Paprika-Olive, Campo Verde" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Brotaufstrich Paprika-Olive, Campo Verde" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 12,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 12,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,4 Gramm. Damit enthält "Brotaufstrich Paprika-Olive, Campo Verde" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Brotaufstrich Paprika-Olive, Campo Verde" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Campo Verde. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Campo Verde.

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