Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
11,1 g
17,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 387,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 37,1 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 3,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,8 Gramm. Damit enthält "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 22.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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