Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
11,1 g
17,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 387,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 37,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,8 Gramm. Somit besitzt "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich Thunfisch Salat, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 22.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.05.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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