Brotaustrich Paprika Cashew, Rinatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 26
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
111 kJ
1,3 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brotaustrich Paprika Cashew, Rinatura" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 132,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Brotaustrich Paprika Cashew, Rinatura", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Brotaustrich Paprika Cashew, Rinatura" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Brotaustrich Paprika Cashew, Rinatura" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 12,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,9 g. Somit hat "Brotaustrich Paprika Cashew, Rinatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Brotaustrich Paprika Cashew, Rinatura" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 17.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 17.05.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rinatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rinatura.

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