Brotchips Tomate Basilikum, Crusti Croc (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,7 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
0,7 g
11,7 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brotchips Tomate Basilikum, Crusti Croc (Lidl)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet je 100 g einen Wert von 452,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Brotchips Tomate Basilikum, Crusti Croc (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Brotchips Tomate Basilikum, Crusti Croc (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Brotchips Tomate Basilikum, Crusti Croc (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 15,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 63,2 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 13,2 g. Damit besitzt "Brotchips Tomate Basilikum, Crusti Croc (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Brotchips Tomate Basilikum, Crusti Croc (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 03.08.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Crusti Croc (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Crusti Croc (Lidl).

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