Brotzeit Eier, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brotzeit Eier, Aldi" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 153,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Brotzeit Eier, Aldi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Brotzeit Eier, Aldi" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Brotzeit Eier, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 13,0 g. Somit enthält "Brotzeit Eier, Aldi" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Brotzeit Eier, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Angaben für das Produkt wurden am 30.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.06.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!