Brownies Backmischung, enerBiO

1640 kcal

1 Packung

341,2 g

Kohlenhydrate

16,8 g

Eiweiß

19,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1640 kcal
6866 kJ

Eiweiß

16,8 g

Kohlenhydrate

341,2 g

Zucker

220 g

Ballaststoffe

16,8 g

Fett

19,2 g

Gesättigte Fettsäuren

11,6 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

85%

Kohlenhydr.

4,2%

Eiweiß

10,8%

Fett

Wie verbrennst du 1640 Kalorien?

41188

Schritte

8 Std. 10 Min.

Gehen

2 Std. 36 Min.

Joggen

7 Std. 9 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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