Brownies Backmischung, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.640
    Kalorien
  • 19,2 g
    Fett
  • 341,2 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.640 kcal
6.866 kJ
82,0 %
Fett
19,2 g
29,5 %
gesättigte Fettsäuren
11,6 g
52,7 %
Kohlenhydrate
341,2 g
127,3 %
Zucker
220,0 g
440,0 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %
Salz
0,2 g
2,7 %
Ballaststoffe
16,8 g
5,6 %

Wie verbrennst du 1.640 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    490 min
  • Joggen

    Joggen

    156 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    286 min
  • Radfahren

    Radfahren

    268 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brownies Backmischung, enerBiO" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 410,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Brownies Backmischung, enerBiO" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brownies Backmischung, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Brownies Backmischung, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,8 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 85,3 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,2 g. Somit hat "Brownies Backmischung, enerBiO" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Brownies Backmischung, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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