Brownies Backmischung, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.640
    Kalorien
  • 19,2 g
    Fett
  • 341,2 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.640 kcal
6.866 kJ
82,0 %
Fett
19,2 g
29,5 %
gesättigte Fettsäuren
11,6 g
52,7 %
Kohlenhydrate
341,2 g
127,3 %
Zucker
220,0 g
440,0 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %
Salz
0,2 g
2,7 %
Ballaststoffe
16,8 g
5,6 %

Wie verbrennst du 1.640 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    490 min
  • Joggen

    Joggen

    156 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    286 min
  • Radfahren

    Radfahren

    268 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brownies Backmischung, enerBiO" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Energiewert von 410,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Brownies Backmischung, enerBiO" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Brownies Backmischung, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Brownies Backmischung, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,8 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 85,3 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,2 Gramm. Somit besitzt "Brownies Backmischung, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Brownies Backmischung, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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