Brunch Leger Balance, Edelweiss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 37
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
153 kJ
1,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brunch Leger Balance, Edelweiss" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 183,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Brunch Leger Balance, Edelweiss" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Brunch Leger Balance, Edelweiss" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Brunch Leger Balance, Edelweiss" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 15,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,0 g. Damit hat "Brunch Leger Balance, Edelweiss" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Brunch Leger Balance, Edelweiss" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 11.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edelweiss. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edelweiss.

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