Brunch Légère Feine Kräuter, Edelweiss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
136 kJ
1,6 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,4 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brunch Légère Feine Kräuter, Edelweiss" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 162,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Brunch Légère Feine Kräuter, Edelweiss" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Brunch Légère Feine Kräuter, Edelweiss" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brunch Légère Feine Kräuter, Edelweiss" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 14,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,9 Gramm. Somit hat "Brunch Légère Feine Kräuter, Edelweiss" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Brunch Légère Feine Kräuter, Edelweiss" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 07.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.08.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edelweiss. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edelweiss.

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