Brunch Salsa, Edelweiss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
0,2 g
2,7 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Brunch Salsa, Edelweiss" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 199,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Brunch Salsa, Edelweiss" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Brunch Salsa, Edelweiss" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Brunch Salsa, Edelweiss" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 18,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 5,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,9 g. Damit besitzt "Brunch Salsa, Edelweiss" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Brunch Salsa, Edelweiss" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 16.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edelweiss. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edelweiss.

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