Brunch Sammler Champignon, Edelweiss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 412
    Kalorien
  • 38,0 g
    Fett
  • 8,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
412 kcal
1.725 kJ
20,6 %
Fett
38,0 g
58,5 %
gesättigte Fettsäuren
25,0 g
113,6 %
Kohlenhydrate
8,2 g
3,1 %
Eiweiß
9,4 g
12,9 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    108 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brunch Sammler Champignon, Edelweiss" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 206,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Brunch Sammler Champignon, Edelweiss" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Brunch Sammler Champignon, Edelweiss" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Brunch Sammler Champignon, Edelweiss" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 4,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,7 g. Damit hat "Brunch Sammler Champignon, Edelweiss" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Brunch Sammler Champignon, Edelweiss" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edelweiss. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edelweiss.

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