Bruschetta Arrabiata, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 45
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bruschetta Arrabiata, Allos" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 90,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Bruschetta Arrabiata, Allos", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bruschetta Arrabiata, Allos" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bruschetta Arrabiata, Allos" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 3,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,2 Gramm. Damit hat "Bruschetta Arrabiata, Allos" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bruschetta Arrabiata, Allos" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 10.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 10.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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