Bruschetta Aufstrich, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 24
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
100 kJ
1,2 %
Fett
2,1 g
3,3 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
0,3 g
4,6 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bruschetta Aufstrich, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 119,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Bruschetta Aufstrich, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bruschetta Aufstrich, Aldi" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bruschetta Aufstrich, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 10,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 3,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,2 Gramm. Somit hat "Bruschetta Aufstrich, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bruschetta Aufstrich, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 23.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 23.07.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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