Bruschetta Paprika, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 57
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
237 kJ
2,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,4 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
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    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bruschetta Paprika, enerBiO" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Wert von 283,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bruschetta Paprika, enerBiO", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Bruschetta Paprika, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Bruschetta Paprika, enerBiO" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,3 g. Somit hat "Bruschetta Paprika, enerBiO" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bruschetta Paprika, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 19.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 19.04.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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