Bruschetta Tomate Basilikum mit Philadelphia, Hatting

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 709
    Kalorien
  • 32,8 g
    Fett
  • 81,4 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
709 kcal
2.969 kJ
35,5 %
Fett
32,8 g
50,4 %
gesättigte Fettsäuren
21,2 g
96,5 %
Kohlenhydrate
81,4 g
30,4 %
Zucker
15,5 g
31,0 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Salz
1,7 g
27,6 %

Wie verbrennst du 709 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    212 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    124 min
  • Radfahren

    Radfahren

    185 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bruschetta Tomate Basilikum mit Philadelphia, Hatting" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 197,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bruschetta Tomate Basilikum mit Philadelphia, Hatting" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bruschetta Tomate Basilikum mit Philadelphia, Hatting" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bruschetta Tomate Basilikum mit Philadelphia, Hatting" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,1 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 22,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,1 g. Somit hat "Bruschetta Tomate Basilikum mit Philadelphia, Hatting" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bruschetta Tomate Basilikum mit Philadelphia, Hatting" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hatting. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hatting.

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