Brutfrucht Samen geröstet

Brennwert
207 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
40,1 g
6,2 g
2,7 g
Brennwert
207 kcal
Kohlenhydrate
40,1 g
Eiweiß
6,2 g
Fett
2,7 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
207 kcal
867 kJ
Fett
2,7 g
Kohlenhydrate
40,1 g
Eiweiß
6,2 g
Ballaststoffe
6,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
7,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
86,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 207 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.199
Schritte
Gehen
1 h 2 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
54 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner