Buchweizen-Früchtebrot, Werz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.010
    Kalorien
  • 43,5 g
    Fett
  • 143,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.010 kcal
4.229 kJ
50,5 %
Fett
43,5 g
66,9 %
Kohlenhydrate
143,8 g
53,6 %
Eiweiß
12,8 g
17,5 %

Wie verbrennst du 1.010 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    302 min
  • Joggen

    Joggen

    96 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    176 min
  • Radfahren

    Radfahren

    264 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buchweizen-Früchtebrot, Werz" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 404,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Buchweizen-Früchtebrot, Werz", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Buchweizen-Früchtebrot, Werz" aus der Produktkategorie "Brot" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Buchweizen-Früchtebrot, Werz" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 17,4 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 57,5 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,1 Gramm. Somit besitzt "Buchweizen-Früchtebrot, Werz" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Buchweizen-Früchtebrot, Werz" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Werz. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Werz.

Teile diese Nährwertinformationen!