Buchweizenmehl

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,6 g
1,9 g
0,5 g
Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
10,6 g
Eiweiß
1,9 g
Fett
0,5 g

Portion
EL (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
50 kcal
210 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
10,6 g
Zucker
0,4 g
Eiweiß
1,9 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,5 g
Natrium
< 0,1 g
Wasser
1,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
6,2 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
37,5 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
51,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.262
Schritte
Gehen
15 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
13 min
Radfahren

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