Budapester Salat, Schlossküche

560 kcal

1 Packung

14 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

50,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

560 kcal
2345 kJ

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

14 g

Zucker

10,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

50,3 g

Gesättigte Fettsäuren

10,8 g

Andere

Salz

3,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,1%

Kohlenhydr.

7,6%

Eiweiß

82,3%

Fett

Wie verbrennst du 560 Kalorien?

14064

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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