Buddhistische Fastenspeise, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 88,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" aus der Kategorie "Vegetarische Gerichte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,4 g. Somit enthält "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 20.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gourmet. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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