Buddhistische Fastenspeise, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 88,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" aus der Kategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,4 g. Somit enthält "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Buddhistische Fastenspeise, Gourmet" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gourmet. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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