Bündnerfleisch, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 206
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 43,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
862 kJ
10,3 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
43,0 g
58,9 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bündnerfleisch, Coop" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 206,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Bündnerfleisch, Coop" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Bündnerfleisch, Coop" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bündnerfleisch, Coop" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,5 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 43,0 Gramm. Somit hat "Bündnerfleisch, Coop" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bündnerfleisch, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 13.04.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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