Bugles Sour Cream & Onion Style, Smiths

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 538
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
538 kcal
2.252 kJ
26,9 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 538 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    161 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
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    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    141 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bugles Sour Cream & Onion Style, Smiths" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 538,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bugles Sour Cream & Onion Style, Smiths", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bugles Sour Cream & Onion Style, Smiths" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bugles Sour Cream & Onion Style, Smiths" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 32,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 56,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,7 g. Damit hat "Bugles Sour Cream & Onion Style, Smiths" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bugles Sour Cream & Onion Style, Smiths" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 12.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 12.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Smiths. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Smiths.

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