Buko Balance, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
3,4 g
5,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Buko Balance, Arla" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat pro 100 g einen Wert von 200,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Buko Balance, Arla", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Buko Balance, Arla" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Buko Balance, Arla" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 17,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,5 Gramm. Damit enthält "Buko Balance, Arla" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Buko Balance, Arla" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 25.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 25.10.2011 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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