Buko Fit 9%, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 27
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
115 kJ
1,4 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,3 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,1 g
2,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Buko Fit 9%, Arla" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 137,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Buko Fit 9%, Arla", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Buko Fit 9%, Arla" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Buko Fit 9%, Arla" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 3,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,4 g. Somit enthält "Buko Fit 9%, Arla" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Buko Fit 9%, Arla" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 23.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 23.09.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Arla. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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