Buko Frühlingszwiebeln, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 37
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
155 kJ
1,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Buko Frühlingszwiebeln, Arla" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 185,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Buko Frühlingszwiebeln, Arla", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Buko Frühlingszwiebeln, Arla" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Buko Frühlingszwiebeln, Arla" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 15,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,9 g. Damit hat "Buko Frühlingszwiebeln, Arla" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Buko Frühlingszwiebeln, Arla" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.02.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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