Buko Pikante Kräuter 16%, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 400
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
400 kcal
1.675 kJ
20,0 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
20,0 g
90,9 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Zucker
6,0 g
12,0 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
1,0 g
17,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buko Pikante Kräuter 16%, Arla" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 200,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Buko Pikante Kräuter 16%, Arla" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Buko Pikante Kräuter 16%, Arla" aus der Kategorie "Frischkäse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Buko Pikante Kräuter 16%, Arla" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,5 g. Somit enthält "Buko Pikante Kräuter 16%, Arla" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Buko Pikante Kräuter 16%, Arla" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

Teile diese Nährwertinformationen!