Buko Radieschen, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
19,0 g
86,4 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Zucker
6,0 g
12,0 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
1,0 g
16,0 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buko Radieschen, Arla" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 180,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Buko Radieschen, Arla" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Buko Radieschen, Arla" aus der Kategorie "Frischkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Buko Radieschen, Arla" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,0 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 3,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 g. Somit besitzt "Buko Radieschen, Arla" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Buko Radieschen, Arla" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Arla. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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