Bulgur, Davert

3440 kcal

1 Tüte

664 g

Kohlenhydrate

144 g

Eiweiß

18 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

3440 kcal
14403 kJ

Eiweiß

144 g

Kohlenhydrate

664 g

Fett

18 g

Zusammensetzung der Kalorien

78,2%

Kohlenhydr.

17%

Eiweiß

4,8%

Fett

Wie verbrennst du 3440 Kalorien?

86394

Schritte

17 Std. 8 Min.

Gehen

5 Std. 27 Min.

Joggen

15 Std.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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