Bulgur Salat, natur, Matiss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 600
    Kalorien
  • 27,8 g
    Fett
  • 70,3 g
    Kohlenhydr.
  • 11,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
600 kcal
2.512 kJ
30,0 %
Fett
27,8 g
42,7 %
Kohlenhydrate
70,3 g
26,2 %
Eiweiß
11,8 g
16,1 %

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    179 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bulgur Salat, natur, Matiss" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Brennwert von 240,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bulgur Salat, natur, Matiss", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bulgur Salat, natur, Matiss" aus der Kategorie "Salat" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bulgur Salat, natur, Matiss" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 28,1 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,7 g. Damit hat "Bulgur Salat, natur, Matiss" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bulgur Salat, natur, Matiss" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für dieses Produkt wurden am 20.11.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 20.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Matiss. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Matiss.

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