Bulgursalat, Kühlmann

Brennwert

458 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

62,8 g

9,8 g

16,3 g

Brennwert

458 kcal

Kohlenhydrate

62,8 g

Eiweiß

9,8 g

Fett

16,3 g

Menge

Portion

Dose (250,0 g) Portion (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

458 kcal

1.915 kJ

Fett

16,3 g

gesättigte Fettsäuren

1,3 g

Kohlenhydrate

62,8 g

Zucker

8,8 g

Eiweiß

9,8 g

Salz

3,3 g

Ballaststoffe

24,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 458 Kalorien?

11.490

Schritte

2 h 17 min

Gehen

44 min

Joggen

2 h 0 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen