Bunte Fruchtauslese, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 49
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 9,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
9,2 g
3,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bunte Fruchtauslese, Bofrost" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 49,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bunte Fruchtauslese, Bofrost", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bunte Fruchtauslese, Bofrost" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bunte Fruchtauslese, Bofrost" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 9,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,0 Gramm. Damit hat "Bunte Fruchtauslese, Bofrost" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bunte Fruchtauslese, Bofrost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 19.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 19.02.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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