Bunte Früchteauslese, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 49
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 9,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
9,2 g
3,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bunte Früchteauslese, Bofrost" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 49,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bunte Früchteauslese, Bofrost" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bunte Früchteauslese, Bofrost" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bunte Früchteauslese, Bofrost" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 9,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,0 g. Damit hat "Bunte Früchteauslese, Bofrost" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bunte Früchteauslese, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 22.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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